¿Dejas un vaso de agua a un lado de tu cama antes de dormir? ¡NO la bebas al despertar!

No hay nada como un vaso de agua fresca, limpia, es lo mejor que le podemos dar a nuestro cuerpo. Y una costumbre muy común entre las personas es que antes de dormir se sirvan un vaso de agua y lo pongamos a un lado de la cama para que al despertar tengamos algo que beber… ¡Debemos dejar de hacerlo! Es un grave, gravísimo, error.

Incluso estamos seguros que has sentido un sabor distinto en ese primer vaso. Debemos recordar que cuando dormimos es cuando más producimos dióxido de carbono, es cuando nuestro cuerpo aprovecha más a deshacerse de las toxinas y cuando renueva células muertas… Y ese vaso de agua es el que lo absorbe.

Lo mejor siempre será servirte un vaso de agua fresca, limpia, sólo así podremos darle a nuestro cuerpo la hidratación que verdaderamente necesita y darle así los buenos días.